5 проблем в отращивании бороды

Для некоторых отращивание бороды может быть медленной и, казалось бы, невыполнимой задачей. Не существует чудодейственной таблетки для увеличения толщины волос на лице, но нет недостатка в мифах о том, как стимулировать волосяные фолликулы на лице.

Многие ошибочно полагают, что после бритья волосы на лице становятся гуще. На самом деле бритье не влияет на на рост волос.

Другое распространенное заблуждение состоит в том, что у мужчин с более густой бородой больше тестостерона, чем у мужчин с редкой бородой.

Несмотря на то, что тестостерон действительно играет роль в росте волос на лице, низкий уровень тестостерона редко является причиной редкого роста волос на лице.

В этой статье мы рассмотрим пять наиболее вероятных причин, по которым у вас возникают проблемы с отращиванием бороды. Мы также рассмотрим некоторые способы, которыми вы можете максимизировать рост своей бороды.

Генетика

Толщина вашей бороды в первую очередь определяется вашей генетикой . Если у вашего отца и дедушки густые бороды, вы, вероятно, также сможете отрастить густую бороду.

Андрогены — это группа гормонов, лежащих в основе мужских черт, таких как низкий голос и способность отращивать волосы на лице. Фермент в вашем организме, называемый 5-альфа-редуктазой, превращает андрогенный гормон тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ).

Когда ДГТ связывается с рецепторами на волосяных фолликулах, он стимулирует рост волос на лице. Однако сила его эффекта также определяется чувствительностью ваших волосяных фолликулов к DHT. Эта чувствительность во многом определяется вашей генетикой.
И наоборот, хотя DHT стимулирует рост бороды, он подавляетНадежный источник рост волос на голове.

Возраст

У мужчин часто наблюдается повышенное покрытие волос на лице примерно до 30 лет. Если вам чуть больше 20 лет или вы в подростковом возрасте, скорее всего, ваша борода с возрастом будет становиться гуще.

Этническая принадлежность

Ваша раса может повлиять на рост волос на лице. Люди из стран Средиземноморья, как правило, могут отращивать густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.

Обычно у китайских мужчин меньше волос на лице, чем у мужчин европеоидной расы. Рост волос на лице у китайских мужчин имеет тенденцию концентрироваться вокруг рта, в то время как у мужчин европеоидной расы больше волос на щеках, шее и подбородке.

Согласно проведенным исследованиям, диаметр человеческого волоса может варьироваться от 17 до 180 микрометров, что может быть фактором, влияющим на толщину бороды. Более густые волосы делают бороду более густой.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором воспаляются волосяные фолликулы. Это может привести к тому, что волосы на голове и волосы в бороде будут выпадать участками.

От очаговой алопеции нет 100 % лекарства, но при этом заболевании врач может порекомендовать варианты лечения, при которых волосы во многих случаях могут самопроизвольно отрасти.

Низкий уровень тестостерона.

В некоторых случаях низкий уровень тестостерона может быть причиной плохого роста бороды. У людей с очень низким уровнем тестостерона почти нет волос на лице.

Если у мужчины низкий уровень тестостерона , вероятно, также будут проявляться следующие симптомы:

  • низкое половое влечение
  • эректильная дисфункция
  • хроническая усталость
  • проблемы с наращиванием мышц
  • увеличение жировых отложений
  • раздражительность и перепады настроения

Способы, которыми можно отрастить бороду

В Интернете нет недостатка в формулах для роста бороды, эффективность которых не подтверждена научными данными. Большинство этих продуктов представляют собой не более чем змеиное масло.

Единственный реальный способ сделать бороду гуще — это вести определенный образ жизни

Если у вас нет заболевания, ограничивающего рост бороды, единственный способ сделать ее гуще — это образ жизни.

Следующие изменения образа жизни могут максимизировать ваш генетический потенциал роста волос на лице :

Придерживайтесь здоровой диеты. Питание сбалансированной диеты может помочь вам получить все необходимые питательные вещества и недостатки избегать микроэлементов , которые могут негативно повлиять на ваш рост волос.

Потерпите. Если вам не более 20 лет, ваша борода может продолжать становиться гуще с возрастом.

Снизьте стресс. Стресс может вызвать потерю волос на коже головы. Стресс также может повлиять на густоту бороды, но в настоящее время связь не ясна.

Спите больше. Сон дает вашему телу возможность восстановиться и может улучшить ваше общее состояние здоровья.

Избегайте курения. Курение может иметь отрицательное влияние

Выводы

  1. Ваша генетика является основным фактором, определяющим, насколько густой будет расти ваша борода. Вы не можете изменить свою генетику, но здоровый образ жизни и сбалансированное питание могут помочь вам максимально увеличить потенциал роста бороды.
  2. Бороды многих мужчин продолжают становиться гуще после 30 лет. Если вы находитесь в подростковом возрасте или вам чуть больше 20, вы, вероятно, заметите, что с возрастом отрастить бороду станет легче.
  3. Глядя на бороду отца и дедушки, вы можете понять, чего ожидать от растительности на лице.
Оцените статью
Добавить комментарий